Nekklachten
In het kort:
- Nekpijn wordt meestal veroorzaakt door je spieren, banden of kleine gewrichten.
- De pijn is vaak zeurend en straalt soms uit naar het hoofd, de armen of de handen.
- Meestal gaat nekpijn vanzelf over. Door in beweging te blijven en risicofactoren te vermijden, kun je zelf het herstel versnellen.
- Je fysiotherapeut kan je adviseren hoe je op de juiste manier kunt bewegen en sporten.
Wat kan de fysiotherapeut voor je betekenen?
Bij nekklachten kun je een fysiotherapeut zien als je persoonlijke begeleider. De behandeling is vooral gericht op het geven van informatie en advies, het aanleren van oefeningen en het mobiliseren (in beweging brengen) van de nek. Zo kan je fysiotherapeut je helpen om snel van je klachten af te komen en ervoor te zorgen dat je niet opnieuw last krijgt van je nek.